Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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80,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Zucker, Orangenmarmelade, Magerquark, Banane. Mittagessen: Sesamöl, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Abendessen: Mayonnaise, Honig, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Zucker, Milch 1,5%, American Style Cookies, Krombacher Radler. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jondahlm's Gewichtsverlauf
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