Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 35,68g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 188,80g.
Frühstück: Lait, Flocons d'Avoine, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Café. Mittagessen: Courgette, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Poisson. Abendessen: Oranges, Amandes. Snacks/Sonstiges: Lima Rice Cakes, Gateau potiron alia, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Yaourt Nature (Lait Entier). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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