Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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79,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 95,24g.
Frühstück: 荷包蛋, 荷包蛋, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 火鍋, 火鍋. Abendessen: 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒杏鮑菇, 家樂福 牛肉片, 家樂福 牛肉片. Snacks/Sonstiges: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Eric19890115's Gewichtsverlauf
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