Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 70,88g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 176,18g.
Mittagessen: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Pankek, Ceviz, Pekmez, Soğanlı Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ceviz, Haşlanmış Buğday, Haşlanmış Nohut. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi, Nutella Nutella, Pankek. mehr...
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konstantes Gewicht
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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