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hari ini makan samyang 🤣 kekhilafan yg sengaja😌 semangat besok!
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Telur Ceplok, Samyang Mie Instan. Abendessen: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kangkung, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Ayam. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
latihan perut - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Naisyaervi's Gewichtsverlauf
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