Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 57,13g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Havuç, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Menemen. Mittagessen: Ceviz, Muz, İçim Fit Süt Vanilyalı. Abendessen: Biber Dolması, Kefir, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fat.3458's Gewichtsverlauf
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