Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 106,55g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 70,38g.
Frühstück: ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, JANE’S ハーブ＆スパイスミックス調味料, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, 卵, フジパン 本仕込み 6枚切. Mittagessen: ゆず蜜, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Abendessen: いきなりステーキ ブロッコリー, いきなりステーキ ハンバーグ, いきなりステーキ ワイルドステーキ. Snacks/Sonstiges: スルメ, ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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