Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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88 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5891 kcal
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Fett: 182,82g | Eiw: 416,91g | Kohlh: 707,65g.
Frühstück: فطير مشلتت فطير مشلتت, طماطم 🍅 طماطم 🍅. Mittagessen: بطاطس بطاطس مشويه في الفرن بزيت زيتون, Kofta Beef Kofta, طاجن تورلى طاجن خضار مشكل(تورلى), ارز الارز المطبوخ, البوادي طحينه سمسم 100%. Abendessen: Truffles, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, الترمس 100ج ترمس ناشف =250ج مسلوق. Snacks/Sonstiges: Lemonade, 10Min Biscuits, Brownie . mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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rahmafawzy's Gewichtsverlauf
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