Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 69,33g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 244,02g.
Frühstück: café com açucar, aveia em flocos. Mittagessen: ovo cozido, frango grelhado, arroz cozido, feijão com sal, aipim, pão doce. Abendessen: Presunto, Mortadela, Feijão com sal, Macarrão, feijão com sal, arroz cozido. Snacks/Sonstiges: Granola barra, Activia zero, barra crocante granola. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Daaaniloo's Gewichtsverlauf
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