Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 59,66g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Ahir Köy Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Abendessen: Salça, Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Muz, Süt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Kayısı, Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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