Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2502 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 229,05g | Kohlh: 227,49g.
Frühstück: Cranberry, Dried, Sweetened , Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Mittagessen: Chop Chop Chicken Teriyaki, Pams Pita Garlic. Abendessen: Edam Cheese, Budget , Chop Chop Chicken Lite Mayo. Snacks/Sonstiges: Protein Cookies, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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