Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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74 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 13,31g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 114,34g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Teh Hijau, Buah Pir. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Ikan, Tempe Goreng. Abendessen: Nasi Goreng tanpa Daging. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aswarchua's Gewichtsverlauf
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