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過太爽 😂
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85,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: Costco 半熟迷你麵包, Costco 吉利迷你乾酪點心, 水煮蛋. Mittagessen: 龍鳳 毛豆仁, 義美 無加糖高纖豆奶, 7-11 美式咖啡, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 芭樂, 炒麵, Costco 奇亞籽, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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