Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 61,15g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 217,94g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Mittagessen: Apples, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Peas, Simple Truth Organic Unbleached All-Purpose Flour, Florida Crystals Organic Raw Cane Sugar, Sea Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Butter, Sesame Seeds, Whole Milk, Penne. Abendessen: Korean Dressing or Marinade, Raspberries, Sprite Sprite Zero, Bragg Organic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, White Rice, Cooked Fish. Snacks/Sonstiges: Pepper Jack Cheese, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Ice Cream, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Meadow Mist's Gewichtsverlauf
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