Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 197,07g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Форель на Пару, Редис, Болгарский Перец, Шпинат. Abendessen: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Финик, Орехи Кешью, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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РапунцельШи's Gewichtsverlauf
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