Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
75,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 114,40g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 244,42g.
Frühstück: Süt, Kuru İncir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mozaik Pasta, Nescafe Sade, Ispanaklı Börek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Bakla, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hurma, Mozaik Pasta, Tadım Ay Çekirdeği. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayçiçek123's Gewichtsverlauf
|