Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 34,26g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 87,80g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Konservelenmiş Ton Balığı, Yayla Yayla Çorbası . mehr...
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konstantes Gewicht
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