Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Сметана , Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сельдь Соленая, Запеченный Картофель, Сахар. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Комо Сыр Российский , Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Для Вас Хлебцы Классические, Редис, Кулич Пасхальный. Abendessen: Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Varya))))'s Gewichtsverlauf
|