Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2714 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 81,23g | Kohlh: 477,85g.
Frühstück: Nut Master Fıstık Ezmesi, Migros Ezine Peyniri, Kiraz Domates, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Zeytin, Mis Light Süt, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma, Muz. Mittagessen: Mis Light Süt , Ayçiçek Yağı, Mayonez, Ketçap, Tereyağı, Tavuk Köfte, Lezita Piliç Kasap Köfte, Patates, Patates, Patates. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi, Simbat Mebrum Hurma, Simbat Mebrum Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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