Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
65 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 61,97g | Eiw: 82,95g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Base Bar Протеиновый Батончик, Умалат Сыр Адыгейский, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кинза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Помидоры, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Mittagessen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Base Bar Протеиновый Батончик, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный). Abendessen: Base Bar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss_kuyun's Gewichtsverlauf
|