Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
42,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 77,25g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 133,09g.
Frühstück: Гречка Отварная, Помидоры, Alpenmark Le Gruyere, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, REWE Bio Geflügel-Salami mit Palmfett. Mittagessen: Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch, Пятерочка Лук Репчатый, Oryza Natur Reis, Чеснок, Морковь, Kühne Feine Cornichons. Abendessen: Aldi Bio Räucherlachs, Mestemacher Fitnessbrot, Яйцо, Лимонный Сок, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Erasmi Nougat Gianduja Praline, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Яблоко, Aldi Geröstete Mandeln, Венский Завтрак Паста Творожная. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizagalf's Gewichtsverlauf
|