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pöse Pizza 🤣
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 106,99g | Kohlh: 255,70g.
Frühstück: Porridge Topping, Porridge, Dennree Soja Drink Natur, Kaffee. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Kartoffel Romanesco Gratin, Rote Paprika, Möhren, Radieschen, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Cocktailtomaten, Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Snacks/Sonstiges: Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Classic Magerquark Laktosefrei, Alpro Natur, Aldi Waffel Eier, De Ruijter Chocoladehagel Puur , Erdbeeren, Alpro Natur. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Tanya_Janine's Gewichtsverlauf
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