Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Yapraklı Marul, Pınar Süzme Peynir, Zeytin, Tarabya Antep Peyniri, Sahanda Yumurta. Abendessen: Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Fındık, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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konstantes Gewicht
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emine_kzn's Gewichtsverlauf
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