Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 40,32g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 123,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваля Сыр Российский, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Куриная Грудка без Кожи. Abendessen: Красная Цена Печенье Мария, Чай, Куриная Грудка Отварная, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай, Лента Яблоко Семеренко, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Хлеб Лионский, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мария Печенье Затяжное, Чай, Guandy Marshmallows BBQ. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pampampararam's Gewichtsverlauf
|