Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 234,86g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Şehriye Çorbası, Önceden Şeker Katılmış Çay. Mittagessen: Türlü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Önceden Şeker Katılmış Çay, Sade Kek. Snacks/Sonstiges: Elmalı Kurabiye, Önceden Şeker Katılmış Çay, Elmalı Kurabiye, Sade Kek. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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busecsr's Gewichtsverlauf
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