Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 125,12g | Kohlh: 168,37g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Leche (Leche Entera), Huevo (Entero), Pan Blanco. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Eroski Aguacate , Hacendado Garbanzos con Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Cruda, Carrefour Espárragos Verdes, Salmón. Snacks/Sonstiges: Plátano, Milbona Skyr Arándanos, La Cuerva Frutos del Bosque, Café con Leche, Mandarina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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paulinaanna23's Gewichtsverlauf
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