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Aç karna 🤚🏻
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 106,69g.
Frühstück: Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Maydanoz, Kepekli Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gülay12's Gewichtsverlauf
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