Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Milsani Leche Desnatada sin Lactosa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Martínez Loriente Espaguetis Carbonara. Abendessen: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Alvalle Gazpacho Suave sin Pepino, Hummus. Snacks/Sonstiges: Myprotein Chocolate Mint. mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Núria 🏄🏼♀️'s Gewichtsverlauf
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