Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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44,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 116,13g | Kohlh: 170,56g.
Frühstück: クラフト パルメザンチーズ, ミツカン リンゴ酢, キッコーマン 調整豆乳, エノキ, フジッコ 蒸しサラダ豆, デルモンテ 濃縮トマト飲料, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Mittagessen: オレアイダ ブロッコリー, フジッコ 彩りこうや, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 雑穀米, ザバス プロテイン ウエイトダウン, 桃屋 きざみにんにく, サイコロステーキ. Abendessen: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, クラフト パルメザンチーズ, イオン ライトツナフレーク, フジッコ 蒸しサラダ豆, エノキ, デルモンテ 濃縮トマト飲料, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Sonstiges: ザバス プロテイン ウエイトダウン. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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