Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 109,55g.
Mittagessen: Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin. Abendessen: Kereviz Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ali Nazik. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Kefir. mehr...
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698 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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