Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 250,27g.
Frühstück: Café Espresso, Makro Leche Entera Chef, Bizcocho, Nescafé Café, Bioprasad Azucar de Caña Panela. Mittagessen: Principe Galleta Chocolate, Lomo de Cerdo , Puré de Verduras. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Vino Tinto de Mesa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jojaroga's Gewichtsverlauf
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