Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 28,73g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 140,56g.
Mittagessen: Cuscuz (Cozido), Berinjela Cozida, Feijão Carioca, Jiló, Carne Moída Refogada. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Ovo Frito, Tapioca. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Tapioca, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thastor's Gewichtsverlauf
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