Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 66,73g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 266,76g.
Frühstück: Хлебзавод 3 Окский Новый, Овсяная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое), Сыр Российский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Мармелад. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Хлебзавод 3 Окский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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IrinSkyChik's Gewichtsverlauf
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