오클댁's Notizen, 21 Apr 20

대자연
65 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2020:
1202 kcal Fett: 83,21g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 42,56g.   Frühstück:  버터,  추어탕,  땅콩 버터 쿠키, 알갱이들어간 땅콩버터 (염분),  디카페인 커피. Mittagessen:  파김치,  대패삼겹살. Abendessen:  버터,  땅콩 버터 쿠키,  추어탕. Snacks/Sonstiges: 달콤한 또는 다크 초콜릿. mehr...
Verlust von 3,9 kg pro Woche



     
 

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