Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 89,15g | Eiw: 158,98g | Kohlh: 24,10g.
Frühstück: Abatanado. Mittagessen: Abatanado, Milbona Iogurte Grego Natural, Galbani Mozzarella, Cabrito Assado. Abendessen: Mercadona Chocolate Amêndoas 72%Cacau, Legumes Salteados, Vitela. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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