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要忌口，吃東西要選擇
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 87,15g.
Frühstück: 黑咖啡, Familymart 夯番薯, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 全聯 酒藏冰醉蝦, 洋蔥, 7-11 茶葉蛋. Abendessen: 台畜 培根, 德國香腸, 花蓮綠農場 有機紅藜麥, 炒雞蛋. Snacks/Sonstiges: 全家 燕巢珍珠芭樂, 北海道 小粒納豆, BE-KIND 海鹽焦糖風味杏仁堅果棒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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