Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 25,20g | Eiw: 29,34g | Kohlh: 154,97g.
Frühstück: Rempeyek, Kepala Djenggot Teh Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Bakso Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Air, Sidomuncul Kunyit Asam. Mittagessen: Siantar Top Go! Potato, NutriSari Florida Orange, Bakpao. Abendessen: Air, Puding Coklat, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Isi, Telur Dadar, Air, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopiko Permen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jayanti gustia's Gewichtsverlauf
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