Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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68 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 98,91g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Crispy Chicken Thigh, Ceker, Susu Kedelai, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Tahu, Dada Ayam. Mittagessen: Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Rendang, Nasi Putih, Nasi Putih. Abendessen: Sup Kentang, Sari Roti Raisin. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oikimakaroni's Gewichtsverlauf
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