Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 61,24g | Eiw: 71,00g | Kohlh: 284,77g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Елинский Пищевой Комбинат Паштет из Печени Индейки , Изюм, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Сахар, Смак Батон Молочный. Mittagessen: Село Зеленое Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Конфета, SPAR Овощи на Пару, Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Abendessen: Коркунов Конфета, Норильский Молочный Завод Кефир 1.5%, Кофе, Сахар, Смак Батон Молочный, Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Томатная Паста, Курица Вареная, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Уральские Кондитеры Печенье Овсяное с Шоколадной Глазурью, МаВР Холодец из Мяса Говядины, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе, Просто Чернослив, Курага, Mixbar Миндаль Жареный, Изюм. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyba.nor's Gewichtsverlauf
|