Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
75,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 226,09g | Kohlh: 281,95g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Ultimate Nutrition Омега 3, Персона Кетчуп Болгарский, Green Ray Горошек Консервированный, Лента Печень Говяжья, Мистраль Рис Жасмин. Abendessen: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Эдем Арахис, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wolfeeck's Gewichtsverlauf
|