Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
111,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 79,88g | Eiw: 157,63g | Kohlh: 116,54g.
Frühstück: Макароны Отварные, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Abendessen: Сырники Домашние, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние, Банан. mehr...
|
Verlust von 95,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгений Один's Gewichtsverlauf
|