Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 98,87g | Kohlh: 130,71g.
Frühstück: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 芭樂. Mittagessen: 白飯, 炒黃瓜, 咖喱雞. Abendessen: 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 炒菠菜, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 水煮蛋, 雜糧飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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