Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 95,34g | Eiw: 139,01g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, Mercadona Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Atún Fresco, Wasa Pan, Hacendado Yogur Natural, Cebollas, Aceite de Oliva. Abendessen: Wasa Pan, Nueces, Mercadona Atún Natural, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Lidl Queso Brie Semigraso, Lidl Queso Brie Semigraso, Lidl Queso Brie Semigraso, MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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