Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 94,21g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Frulla' Mela Pera Polpa di Frutta , Citterio Sofficette Petto di Pollo, Calvé Maionese, Insalata di Pomodori, Focaccia. Abendessen: GranArt Lingue Croccanti, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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