fat: 32,5% spier: 33,2%
|
62,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 71,00g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 165,38g.
Frühstück: Koffie. Mittagessen: Ei. Abendessen: Jumbo Roergemak Hollandse Bami Speciaal, Witte Rijst, Kipfilet, Rundvlees, Jumbo Tofu, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Chocolade, Campina Volle Melk, Aardbeien, Banaan. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linda_93's Gewichtsverlauf
|