Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,84g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: Lucky Days Печенье Сахарное "с Земляникой", Good Food Вишня в Шоколадной Глазури, Good Food Фундук в Шоколадной Глазури, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Клубника (Несладкая, Замороженная), Be Fresh Семена Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Танчелло's Gewichtsverlauf
|