Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 62,23g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 137,78g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Гулливер Пирог Сметанный с Ягодами, Варенье. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Салат Овощной со Сметаной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Ukmerges Duona Хлебец с Добавками (Ukmerges Duona), Киви, Котлета Куриная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|