Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 101,11g.
Frühstück: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Кофе, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Говядина Тушеная. Abendessen: Лимак Баранки Ванильные, Индейка Тушеная, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Белый Город Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристинуля's Gewichtsverlauf
|