Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 54,93g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Amlou, Banane, Café, Francine Farine de Blé Complète, Oeuf. Mittagessen: Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Poivron Rouge Doux, Carrefour Oignon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Riz Basmati (Cuit), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Abendessen: Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Jaouda Perly, Beignet Rempli de Crème. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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