Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Biber. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Patatesli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Portakal, Ülker Oneo Karpuz Aromalı Şekersiz Tatlandırıcılı Sakız, Elma, İçim Orman Meyveli Kefir, Normal Kahve. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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_Teacher_'s Gewichtsverlauf
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